Юніори
Атлети у віці до 23 років включно на момент змагань.
01 — Чоловіки
Бодібілдинг
Найстарший дивізіон федерації. Три раунди: симетрія у чотирьох чверть обертах, вісім обов’язкових позицій на об’єми та кондиції і довільна програма під музику.
Підкласи
У яких підкласах виступають
Розподіл на вагові та ростові категорії ухвалює головний суддя — з огляду на попередню реєстрацію атлетів.
Дебютанти
Спортсмен, який ніколи не брав участі у змаганнях у будь-якій федерації, категорії чи підкласі.
Відкрита категорія
Ділиться на 2 або 3 вагові категорії на розсуд головного судді: до 75 кг і понад 75 кг — або до 75 кг, 75–80 кг і понад 80 кг.
Ветерани (майстри)
Спортсмени, старші за 40 років.
Суддівство
Що саме оцінюють судді
Симетрія
Загальні пропорції та збалансованість будови тіла спереду, збоку й позаду.
М’язові об’єми та кондиції
Видимі м’язи, рельєф і сепарація м’язових груп у змагальній формі.
Презентація та образ
Уміння показати сильні сторони: точність обов’язкових позицій і довільна програма.
Формат проведення
- Змагання проходять або без поділу, або з поділом на кваліфікаційну та фінальну частини.
- Кваліфікаційний раунд — чотири послідовні чверть оберти та вісім обов’язкових позицій.
- Фінальна частина — довільна програма під музику тривалістю 60 секунд.
Змагальний одяг
Вимоги до вигляду на сцені
Невідповідність вимогам може коштувати балів, а в окремих випадках — недопуску до виходу.
- Однотонні, неблискучі та непрозорі традиційні плавки V-подібного крою.
- Заборонені смужки, вишивка та емблеми на плавках.
- Ланцюжки на шиї, браслети й годинники заборонені; мінімалістичні прикраси допускаються.
Раунди
Обов'язкові позиції по раундах
Позиції виконуються за командою головного судді. Перехід між позиціями має бути плавним і артистичним.
Раунд 1
Симетрія
Чотири послідовні чверть оберти праворуч на 90 градусів.
01
Фронтальна вільна позиція
- Ноги разом, носки трохи розвернуті в сторони
- Руки по сторонах від центру тіла на рівні поясу
- Найширші м’язи напружені, спина розкрита
- Долоні закриті, пальці зігнуті в кулак
02
Бокова позиція (ліва)
- Плечовий пояс розвернутий до суддів
- Стегна та стопи розвернуті на бічну сторону сцени
- Погляд спрямований на бічну сторону сцени
- Долоні закриті, пальці зігнуті в кулак
03
Задня позиція
- Ноги та стопи симетрично розташовані на одному рівні
- Руки по сторонах від центру тіла на рівні поясу
- Спина максимально розкрита для V-подібної фігури
- Долоні розвернуті до тіла
04
Бокова позиція (права)
- Виконується аналогічно до лівої бокової позиції
Раунд 2
М’язові об’єми та кондиції
Вісім обов’язкових позицій.
01
Найширші м’язи попереду
- Руки на талії
- Найширші м’язи максимально розкриті
- Живіт втягнутий
02
Подвійний біцепс попереду
- Руки зігнуті на рівні голови
- Біцепси максимально напружені
- Живіт втягнутий
03
Грудні збоку
- Передня нога на носку
- Обидві руки біля тіла, кисті з’єднані
- Грудний м’яз дальньої сторони напружений
04
Трицепс збоку
- Руки за спиною
- Два варіанти постановки ніг на вибір атлета
- Трицепс передньої руки напружений
05
Найширші м’язи позаду
- Одна нога відставлена назад на носок
- Спина максимально розкрита
06
Подвійний біцепс позаду
- Одна нога відставлена назад на носок
- Руки на рівні голови
- Литка напружена
07
Прес-стегно
- Руки над головою
- Одна нога винесена вперед
- Прес напружений
08
Найбільш мускулиста позиція
- Виконується за командою судді
- Допускається кілька варіантів на вибір атлета
Раунд 3
Презентація та образ
Усі учасники виконують довільну програму під музичний супровід тривалістю 60 секунд.
- Костюми та реквізит дозволені, але не обов’язкові.
- Програма не повинна містити рухів сексуального чи насильницького підтексту.
Виступ
Вимоги до музичного супроводу
- Формат MP3, бажано 320 кбіт/с.
- Додайте 10+ секунд у кінці для плавного зменшення гучності.
- Попередьте, звідки починається вихід — з-за сцени чи зі сцени.
- Якщо файл не подано, виступ проходить під музику організаторів.
- Мелодія не може містити нецензурну лексику, сексуальний чи насильницький підтекст або дискримінацію.
- Музичний супровід має відповідати законодавству України, зокрема щодо обмежень на публічне використання творів, пов’язаних з державою-агресором.
Під час перебування на сцені
- Спортсмени уважно слухають команди головного судді: він викликає колаути та називає номери атлетів.
- Колаут — визначений перелік атлетів (зазвичай 5–7 осіб), яких викликають для порівнянь. Спортсмени в центрі колауту вважаються фаворитами.
- Неспортивна поведінка — удари та штовхання ліктями, ненормативна лексика, вихід за межі лінії — карається попередженням.
- Невиконання вказівок або повторне порушення призводить до втрати балів і потенційної дискваліфікації.
Нагородження
Нагородження проводиться після порівнянь кожної категорії. Кожен учасник отримує пам’ятну медаль, призова трійка — призи та медалі за перше, друге і третє місця. Абсолютні переможці визначаються після нагородження всіх підкласів.
Важливо
Регламент змагань, послідовність категорій, номінацій та процедура нагородження можуть змінюватись під час турніру — з метою зручнішої організації та комфорту учасників.